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想得好,感覺棒:兒童青少年認知行為治療學習手冊
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想得好,感覺棒─兒童青少年認知行為治療學習手冊 - 揚智文化, Paul Stallard, 9789578186972


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  • 作者:Paul Stallard
  • 出版社:揚智文化
  • 出版日:940103
  • ISBN:9789578186972
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

這是一本不同於傳統,將認知行為治療運用於兒童及青少年的難得工具書,作者累積了多年的臨床實務經驗,而發展出適用於兒童及青少年的認知行為治療工作手冊,它具有清楚的結構及詳盡的表格。本書除了是臨床心理師、精神科醫師、精神科護理師、社會工作師及諮商心理師等從事兒童、青少年心理衛生工作者的必備工具書外,甚至是幼教老師、學校教師以及孩童家長,都可以從本書獲得教導孩子的寶貴方法及知識。

這本書中所有的內容與表格,在網路上均提供消費者免費、彩色的英文版本,請參觀下列網站:http://www.wileyeurope.com/go/thinkgoodfeelgood,您可以讀取並下載這些輔助工具來協助您處理個案。

作者簡介

譯者介紹
陳坤虎
學歷
台灣大學心理學系學士
台灣大學心理學研究所碩士
台灣大學心理學研究所臨床心理學組博士班

經歷
康寧醫護管理專科學校幼保科兼任講師
台灣大學學生輔導中心兼任輔導老師
台北科技大學學生輔導中心兼任輔導老師
台大醫剛兒童心智科臨床心理師
台大醫院家庭醫學科臨床心理師

執照
臨床心理師高考及格

徐儷瑜
學歷
台灣大學心理學系學士
台灣大學心理學研究所碩士
政治大學心理學研究所臨床心理學組博士候選人

經歷
國防醫學院精神學科專任講師
三軍總醫院精神醫學部專任臨床心理師
康寧醫護管理專科學校幼保科專任講師
康寧醫護管理專科學校學生輔導中心主任
政治大學心理諮商中心兼任督導及心理師

執照
臨床心理師高考及格

目錄

宋 序 i
許 序 iv

譯者序 vi

1. 認知行為治療:理論起源、基本原理和技巧 1
 認知行為治療的實徵基礎 3
 認知模式 7
 認知缺陷與扭曲 8
 認知行為治療的核心特徵 11
 認知行為治療的目的 14
 認知行為介入的核心元素 14
 注意事項 22

2. 認知行為治療和兒童與青少年 25
 認知行為治療和十二歲以下的兒童 26
 接受認知行為治療所需具備的基本能力 28
 認知行為治療和青少年 35
 對兒童和青少年進行認知行為治療時常遇到的問題 39

3. 想得好,感覺棒:導覽本書所使用的素材 47
 想法、情緒和行為 49
 自動化想法 51
 思考偏誤 53
 均衡的想法 54
 核心信念 56
 控制你的想法 57
 你的情緒是如何產生的 59
 控制你的情緒 61
 改變你的行為 63
 學習解決問題 65

4. 想法、情緒和行為 67
 神奇循環 68
 你的想法 70
 核心信念 71
 信念和預設 72
 重要事件 74
 自動化思考 74
 你的情緒 75
 你的行為 76
 練習一:想法、情緒和行為:當它們遇在一起時 79
 練習二:神奇循環 80
 練習三:負向陷阱 81
 練習四:「如果∕然後 」測驗 82
 練習五:我的想法、我的行為或我的情緒 83

5. 自動化想法 85
 我、我做了什麼、我的未來 86
 為什麼我聽到我的負向想法呢? 88
 負向陷阱 89
 負向循環 91
 「活躍」的想法 92
 練習一:想法和情緒(一) 95
 練習二:想法和情緒(二) 96
 練習三:我的「活躍」想法 97
 練習四:關於「自己很棒」的想法 98
 練習五:關於「我的未來」很棒的想法 99
 練習六:討厭自己的想法 100
 練習七:擔心「我該怎麼辦」的想法 101
 練習八:他們在想什麼﹖(一) 102
 練習九:他們在想什麼﹖(二) 103
 練習十:他們在想什麼﹖(三) 104
 練習十一:他們在想什麼﹖(四) 105

6. 思考偏誤 107
 洩氣者 108
 誇大化 109
 預言失敗 111
 情緒化思考 111
 設定自己失敗 112
 自責 113
 練習一:標認思考偏誤 114
 練習二:你犯了哪些思考偏誤? 116

7. 均衡的想法 119
 所以可以怎麼做﹖ 121
 練習一:尋找證據(一) 125
 練習二:尋找證據(二) 126
 練習三:均衡的想法(一) 127
 練習四:均衡的想法(二) 128
 練習五:想法溫度計 129

8. 核心信念 131
 標認核心信念 133
 挑戰核心信念 135
 和其他人談一談 137
 練習一:標認核心信念 139
 練習二:挑戰核心信念 141
 練習三:一般信念 142

9. 控制你的想法 147
 轉移注意力(分心術) 149
 專注於活動 151
 因應式自...

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